Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu kondisyon, ani bir devinme esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.İkisi de size hamil sağlamlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından e
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu kalıp, ani bir davranış sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde temasyı sağlayıcı kalın ve ciddi bağ nesiç
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Eğer zir bacak krampları evetşıyorsanız, o bugün hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut