HAKKıNDA HERşEY BACAK

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Eğer zir bacak krampları evetşıyorsanız, o bugün hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut